colon irritabile: cosa mangiare

Di. Come già espresso più volte sul forum, le cause del colon irritabile sono molteplici e spesso vengono peggiorate dalla situazione psicologica (stress, ansia, depressione, ecc.). La dieta Colon irritabile è una sindrome molto comune che in alcuni casi può essere trattata semplicemente con la dieta, una sana alimentazione. Dieta per colon irritabile: cosa mangiare e cosa evitare Una dieta corretta, assieme a un migliore controllo dello stress e all'ausilio di integratori, è il primo step per gestire al meglio i sintomi dovuti al colon irritabile. Tutti questi alimenti, con particolare riferimento ai legumi, dovrebbero essere evitati in quanto responsabili della produzione di gas intestinale e quindi di meteorismo. Cosa Mangiare e Cosa Evitare nella Sindrome da Colon Irritabile con Stipsi e con Diarrea? I criteri fondamentali per la diagnosi di questa malattia si basano sul dolore addominale e sull’irregolarità delle evacuazioni, che possono consistere in episodi di diarrea oppure di stipsi o l’alternarsi di entrambe le condizioni. Secret Sardinia. E se la sindrome colpisce vegetariani e vegani? Archived. esaustivo.it/cosa-m... 0 comments. 100% Upvoted. Per alcune persone la dieta può avere un ruolo … Purtroppo i cibi nemici del colon non sono gli stessi per tutti i pazienti. Negli ultimi anni ha lavorato negli Stati Uniti presso la Stanford University nel campo della biochimica e della biologia molecolare. Vediamo allora qualche utile consiglio per cercare di evitarlo o almeno di ridurlo. report. Numerosi studi hanno dimostrato che, grazie alle sue note proprietà antinfiammatorie, la curcuma ha un ruolo protettivo sull’intestino ed è quindi in grado di offrire un aiuto in caso di sindrome del colon irritabile. Il prof. Luca Piretta, Nutrizionista Gastroenterologo Campus Biomedico Roma, è ospite di Monica Di Loreto nella puntata de "Il mio Medico" del 6 marzo 2018. Una delle cause che può portare alla loro formazione è proprio la stipsi. By Prof. Silvio Danese . Sarebbe bene eliminare o ridurre drasticamente le fonti di grassi e gli zuccheri semplici, ed anche i cosiddetti carboidrati fermentabili o FODMAP (Fermentable Oligo-saccharides, Disaccharides, Monosaccharides and Polyols), come ad esempio fruttosio, lattosio, sorbitolo, mannitolo, xilitolo, composti che si ritrovano in molti prodotti a ridotto contenuto di zuccheri che causano flatulenza perché non vengono completamente assorbiti nel tratto gastro-intestinale e sono facilmente fermentabili dalla flora batterica intestinale. Il colon irritabile è una condizione che interessa circa l’11% della popolazione mondiale, ma le cui cause sono tuttora poco chiare; si tratta di un disturbo che può manifestarsi attraverso numerosi sintomi, tra cui i più caratteristici sono diarrea e/o stitichezza, spesso esacerbati a seguito di alterazioni delle condizioni emotive. Se invece la sindrome del colon irritabile si accompagna a stitichezza vanno prediletti i cereali integrali ed i tipi di frutta sconsigliati in caso di diarrea (kiwi, le prugne, anguria, arance e l’ananas) e possono addirittura essere consigliati alcuni tipi di latticini, come ad esempio yogurt e formaggi che abbiano una buona percentuale di fermenti lattici. Numerosi studi hanno dimostrato che aumentare l’apporto di fibre offre un valido aiuto nell’alleviare e curare i sintomi poiché, oltre ad offrire benefici diretti alla funzionalità del colon, supporta anche la flora batterica. Evitamo -almeno finch non staremo bene- nocciole e mandorle con pelle, …, quando non strettamente necessarie, possono veder regredire i sintomi della sindrome del colon irritabile, colite ulcerosa cosa mangiare a colazione, quando non strettamente necessarie. Frutta come uva, pesca, ciliegie, banane, etc. La sindrome del colon irritabile (chiamata anche colite) è una condizione patologica cronica molto diffusa (si stima che ne soffrano in media una persona su cinque) e la cui risoluzione è una sfida ancora aperta. Per disbiosi si intende uno squilibrio della flora batterica intestinale che "ne compromette il normale funzionamento". Per quanto riguarda la frutta come la mela o la pere, le cuocio e le mangio al cucchiaio, le trovo molto più digeribili. Cosa mangiare e cosa evitare per il colon irritabile. Non riesco a capire quali siano i cibi che più mi creano il problema proprio perché ormai è cronico. I cibi indicati danno un buon apporto di fibra solubile e insolubile che ci aiuta a regolarizzare il normale transito intestinale. Colon Irritabile, come capire cosa mangiare per stare meglio. Chi soffre di colon irritabile deve convivere con la manifestazione di disturbi fastidiosi che si ripresentano ciclicamente sotto forma di attacchi di colite acuta per questo è importate sapere cosa mangiare per ridurre i sintomi che si palesano solitamente attraverso scariche diarroiche, crampi, gonfiore e dolore addominale. Come abbiamo visto, la sindrome del colon irritabile può presentarsi con sintomi diversi da soggetto a soggetto e non esiste una soluzione unica al problema. Grazie. Per combattere questo fastidio è fondamentale una corretta assunzione di fibre, cereali integrali e verdure. Colon irritabile: cosa mangiare, cosa evitare e 5 alimenti utili a ridurre i sintomi. Non ne posso più, colon irritabile o cosa?!? Il gonfiore addominale è causato dalla presenza di gas intestinali e spesso può associarsi a dolore e irritazione del colon. Per disbiosi si intende uno squilibrio della flora batterica intestinale che "ne compromette il normale funzionamento". Esercizi - Cookie Policy. Cioccolato fondente: proprietà, benefici e calorie. Si tratta di un’erba aromatica selvatica molto diffusa che molti di noi coltivano anche sul proprio balcone e che da secoli è conosciuta per le sue proprietà terapeutiche. A ogni disturbo la sua terapia. Prima abituata a caffè e biscotti non riesco a mangiare altro. Salute Pane integrale e pane bianco lievitato; Formaggi e latticini in generale; Insaccati; Fritture; Alcuni tipi di verdura come peperoni, fave, melanzane, cipolla, zucca, etc. Vediamo nel dettaglio quali sono gli alimenti che si possono mangiare e quali, invece, sarebbero da evitare in caso di colon irritabile. La nausea è diventata insostenibile. Esempi e cibi da evitare, Dieta per calcoli renali: cosa mangiare? Nonostante infatti ci siano varie ipotesi circa la patofisiologia di questo disturbo, non ne sono ancora state chiarite le cause. Altra cosa che cerco di fare è di tenermi impegnata e di non concentrarmi sul fastidio, altrimenti subentra il panico e i sintomi si acuiscono. Può essere utilizzata facendo un infuso di fiori e sorseggiandolo durante la giornata. I kiwi si sono rivelati molto utili nell’alleviare i sintomi del colon irritabile grazie al loro contenuto di fibre solubili, in particolare per chi soffre della variante con stipsi, poiché regolarizza il transito intestinale. Tra le diverse disfunzioni provocate da questo problema si segnalano una modifica del canale intestinale, una variabilità della stipsi e, quasi sempre, una forte … E' da più di tre mesi che ho questa situazione, e sono veramente k.o. Argomenti trattati. Colon irritabile: cura. In base alle attuali linee guida si può fare diagnosi di colon irritabile se il dolore addominale persiste per almeno tre giorni consecutivi ogni mese e se vi siano almeno due delle seguenti caratteristiche: Come abbiamo accennato all’inizio però la sindrome del colon irritabile non ha una manifestazione unica, ma può accompagnarsi ad altri stati concomitanti quali ad esempio diarrea, stipsi, diverticoli, gonfiore, intolleranza al lattosio. The photo of large intestine is on the man's body against gray background, People With Stomach ache problem concept, Male anatomy. Dimagrire Chi soffre della sindrome del colon irritabile, significa che ha una disfunzione dell’apparato gastrointestinale che si manifesta con il dolore addominale e problemi di defecazione.Per combattere la sindrome del colon irritabile, è importante fare attenzione a come si mangia, infatti mangiare troppo frettolosamente aumenta il problema del colon irritato. Questi alimenti sono chiamati FODMAP, in quanto contengono alte concentrazioni di … In particolare è scatenata dall’associazione di problemi nella motilità intestinale, aumentata sensibilità della mucosa intestinale e alterazione della permeabilità intestinale a cui concorrerebbero l’alimentazione, il sistema immunitario e fattori psico-sociali. Utilizziamo i cookie per personalizzare i contenuti e gli annunci, fornire funzioni social e analizzare il traffico. Può aiutare inserire degli spuntini a metà giornata. Gravidanza in quali alimenti si trovano le fibre solubili ed insolubili. Inoltre, sarebbe meglio mangiare la frutta senza buccia (questo aspetto, tuttavia, dipende molto dalla tolleranza personale). scipriano. Gli specialisti consigliano nel caso del colon irritabile, dopo averlo diagnosticato, di procedere alla cosiddetta dieta ad eliminazione, nella quale sono esclusi alcuni cibi che possono fermentare e provocare sia gonfiore addominale sia irritazione delle pareti intestinali. Cosa mangiare e cosa non mangiare con la sindrome del colon irritabile Alimenti vietati. Cosa fare per la sindrome da colon irritabile. Puoi approfondire come articolare una dieta contro la diarrea. Diverticolite cosa mangiare. Regolarity - STOP … Il colon irritabile è spesso associato all’assunzione di alimenti che producono gas. Chiudendo questo banner, scorrendo questa pagina o cliccando un qualunque suo elemento acconsenti all'uso dei cookie e dichiari di aver letto la nostra, il dolore sia alleviato in seguito alla defecazione, il dolore sia associato ad un cambiamento dell’alvo, il dolore sia associato ad un cambiamento nella consistenza delle feci, pasta/riso con zucchine e prosciutto cotto a fettine, petto di pollo o di tacchino con patate lesse, yogurt con crusca o fette biscottate integrali, fette biscottate integrali e prugne secche, minestrone con secondo di carne bianca e contorno di verdure. Cosa mangiare e cosa non mangiare con la sindrome del colon irritabile Alimenti vietati. E' bene dunque mangiare alimenti che promuovono la permanenza dei "batteri buoni" della nostra flora batterica. Quando si è affetti da Sindrome del Colon Irritabile si è in presenza di una grave disbiosi a livello intestinale. hide. Press alt + / to open this menu. Pane integrale e pane bianco lievitato; Formaggi e latticini in generale; Insaccati; Fritture; Alcuni tipi di verdura come peperoni, fave, melanzane, cipolla, zucca, etc. Diete Chi soffre della sindrome del colon irritabile sa bene che ci sono alcuni alimenti o associazioni che scatenano l’attacco di colite acuta con forte dolore addominale. Esistono diversi sintomi riconducibili al colon irritabile, in alcuni casi, infatti, si verificano dolori e fitte molto intense, in altri invece il paziente non avverte alcun tipo di fastidio, in altri ancora si verificano episodi più o meno frequenti di diarrea mentre in altri si può essere soggetti ad un periodo più o meno lungo di stitichezza. Cara Sonia, purtroppo non esiste una cura vera e propria per la sindrome del colon irritabile, molto si può fare però con una alimentazione adeguata. Fa dimagrire? Colite: cosa mangiare e cosa non mangiare. Esempio di menù della dieta colon irritabile e stitichezza: colazione a scelta tra: yogurt con crusca o fette biscottate integrali; fette biscottate integrali e prugne secche; latte con cereali integrali. L’alimentazione è, quindi, una parte molto importante della cura e della prevenzione di questa fastidiosa patologia. Noci: proprietà, calorie, valori nutrizionali, benefici e controindicazioni, Dieta per diabetici: alimenti e menù per diabete di tipo 1 e di tipo 2, Dieta ipolipidica: cos’è? Condizione fondamentale per migliorare questa patologia è quella di idratarsi bevendo tanta acqua, preferibilmente non gassata ed evitare le abbuffate, mangiando in piccole porzioni. Il mio gastroenterologo mi ha prescritto spasmomen, solitamente evito i medicinali ma nei periodi più difficili mi aiuto con quello. Il punto fondamentale è non ostacolare il normale transito intestinale e quindi assumere le giuste quantità di fibra, come spiegato sopra. Un’alimentazione povera di fibre fa aumentare e indurire la massa fecale e questo in un primo momento si traduce in stipsi fino ad arrivare allo sviluppo di diverticoli. Un saluto. Per prevenirle è bene seguire un’alimentazione varia ricca di cereali integrali e frutta, così come abbiamo visto nello schema precedente. share. 01/06/2018. Tra questi abbiamo: La scelta degli alimenti giusti è fondamentale, ma non è sufficiente! Gli alimenti “a rischio” vanno valutati dal medico caso per caso e dipendono prima di tutto dalla sensibilità individuale rispetto a certi cibi. Curcuma zenzero in quanto spezie e lattuga sono alimenti altamente irritanti sia per chi soffre di gastrite che di colite! Il colon irritabile o chiamato anche sindrome del colon irritabile (IBS) è una sindrome molto frequente dell’intestino in assenza di lesioni anatomiche morfologiche e infiammazione. ... cosa-mangiare.it. In che modo la mia dieta può aiutare a trattare i Sintomi del Colon Irritabile? - Consulenti Scientifici Ho acquistato prima di tutto la confezione dal 28 capsule, ma dopo circa una settimana ho provato veramente tantissimo beneficio ed ho acquistato la confezione più grande che ho sempre a disposizione. Disclaimer: Le informazioni proposte da questo sito, sebbene siano il frutto dell'impegno e della competenza di professionisti del settore, non possono sostituire il parere di un medico. E’ importante, poi, una corretta idratazione per garantire un buon transito intestinale. Ecco un elenco dei possibili rimedi per il colon irritabile: Tenere un diario alimentare; mangiare lentamente; consumare pasti leggeri e frequenti; New comments cannot be posted and votes cannot be cast. Close. Ora vediamo cosa si mangia in un esempio di menù settimanale della dieta per il colon irritabile e cosa mangiare. - Privacy Privacy 1. Approfondisci le caratteristiche della dieta per diverticoli. Attività Motoria e Farmaci. Colon irritabile e diverticolite, ecco cosa mangiare e bere Luigi Mondo 0 Comment 0. L’approccio da seguire è quello di consumare alimenti privi di lattosio. Sections of this page. Approfondisci in quali alimenti si trovano le fibre solubili ed insolubili. Rivolgendomi ad un nutrizionista o ad un gastroenterologo? E’, quindi, fondamentale seguire un’alimentazione specifica che eviti l’insorgenza di infiammazione del colon così come è importante evitare e preferire determinati alimenti quando abbiamo un attacco di colite acuta con dolore. Cosa mangiare quando si soffre di colon irritabile Una alimentazione sregolata è sempre causa di dolori intestinali e colon irritabile. Colite acuta cosa mangiare. D’altronde, anche il tipo di dieta è in grado di influenzare il microbiota intestinale, per cui, dal momento che l’alimentazione gioca un ruolo chiave sia nella genesi della malattia sia nella tipologia della flora batterica intestinale, curare la dieta e assumere dei probiotici diventa di fondamentale importanza. In ogni caso è bene considerare quali siano gli … Le consiglio intanto la lettura di questo nostro articolo che potrà aiutarla a fare chiarezza https://www.viversano.net/salute/pancia-gonfia-e-dura/ e poi senz’altro se non ha altri sintomi riconducibili a delle patologie, un biologo nutrizionista potrà aiutarla a risolvere il problema, dal momento che il punto di partenza sarà proprio quello di analizzare la sua attuale dieta e consigliarla appropriatamente. Le informazioni e consigli su rimedi naturali (prevalentemente per il benessere, la salute, la bellezza e l’alimentazione) contenuti in questo sito sono presentati al solo scopo informativo, non sostituiscono in nessun caso il parere del medico curante o del professionista della salute che ha in cura il lettore. Una domanda che si pongono molti di coloro che soffrono di colon irritabile è cosa mangiare a colazione, poichè questo è il pasto più importante della giornata e l’errore più grande che si possa fare è quello di saltarlo. Buongiorno, anch’io come tante lettrici soffro della stessa patologia. Anche la camomilla ha potere antinfiammatorio e lenitivo ed è particolarmente indicata per trattare l’intestino irritato ed infiammato. Grazie. Vediamo ora cosa mangiare con il colon irritabile e cosa, invece, è meglio non mangiare. Da sconsigliare assolutamente!! save. Quando ho bruciori forti allo stomaco mangio verdure con patate o riso e generalmente aiuta a placare i succhi gastrici. E' possibile comunque indicare in linea generale quali sono gli alimenti che dovrebbe prediligere chi ha il colon irritabile e quali invece quelli che andrebbero esclusi dalla dieta. Il medico può raccomandare cambiamenti nella sua dieta per aiutare a trattare i sintomi della sindrome dell'intestino irritabile. Mangiare velocemente, assumere molto cibo e troppo di frequente, mangiare a orari irregolari e sempre in balia di tensioni psicofisiche sono le cause principali. Quali sono i fattori scatenanti della sindrome da colon irritabile?Il dr. Williams ci spiega quali sono i cibi e cosa mangiare per chi soffre di IBS e ci dà una strategia (contro-intuitiva) per affrontare questo problema.. A volte, quando la salute del nostro intestino è molto compromessa, possiamo avere difficoltà con una dieta ad alta percentuale di cibi crudi. Ci sono alcuni accorgimenti, alcuni davvero semplici da osservare, che possiamo prendere per far fronte a questa patologia. Dieta Anti Alzheimer And Dieta Colon Irritabile Cosa Mangiare ENJOY WITH GREAT DEALS AND LOW PRICES PRODUCTS HERE. By. Nelle indicazioni alimentari bisogna tenere pre… Controllo molto le feci e c'è sempre muco. Dieta per colon irritabile, cosa mangiare. Ma è facile incappare in informazioni errate o ‘fake news’, o ancora in improvvisati esperti che scrivono di rimedi o soluzioni senza magari citare fonti certe o accreditate. Seguo anche una cura a base di fermenti ma non cambia nulla. La sindrome del colon irritabile è una patologia piuttosto comune, i sintomi sono principalmente: crampi, dolori addominali, nausea persistente, costipazione, dissenteria e alternanza di stipsi e diarrea. from Carlo Alfredo Clerici Plus . Approfondosci le caratteristiche dell'alimentazione contro la stitichezza. Posted by 2 years ago. La maggior parte delle persone del mondo occidentale ne soffre: è la sindrome del colon irritabile. Vivere-Armoniosamente - 17/12/2017. Dieta e Colon Irritabile. Eliminando o riducendo i cibi contenenti lattosio ho (quasi) risolto. ! Colon Irritabile e Dieta: Quanto Incide Sui Sintomi? Ho 15 anni, ho qualche problema alimentare ma da tre mesi a questa parte soffro di non so cosa!!! Quando si soffre di colon irritabile, anche gli appuntamenti culinari, gli svaghi gastronomici ed i peccati di gola vanno valutati attentamente. Uno degli alimenti che mi crea più disagio è la salsa di pomodoro del barattolo, mentre il pomodoro fresco cotto riesco a tollerarlo di più. La colite è una delle problematiche più diffuse e si stima che oltre il 15% della popolazione soffra di colon irritabile e debba dunque, almeno in certi momenti, seguire un regime dietetico particolare. La colite può essere batterica ma anche nervosa o dovuta […] Se vuoi aggiornamenti su Aloe Vera, Rimedi naturali inserisci la tua email nel box qui sotto: È inoltre importante cercare e conoscere nuovi modi per preparare gli alimenti che combattono gli effetti o che per lo meno causano minori danni al nostro organismo se soffriamo di colite o colon irritato. latte parzialmente scremato o delattosato con fette biscottate integrali oppure cerali integrali, Yogurt magro con crusca o con cereali integrali, minestrone senza legumi, pesce fresco e verdure a piacere, pasta integrale con pomodorini, pesce fresco e verdure a piacere, passato di legumi, pesce fresco e verdure a piacere, Non eccedere con le porzioni di frutta fresca, Moderare il consumo di cavoli, broccoli, cetrioli e peperoni. Adesso che abbiamo visto quanto e cosa dovremmo bere per affrontare al meglio gli attacchi di diarrea derivanti dalla sindrome del colon irritabile, cerchiamo di capire cosa dovremmo, invece, mangiare e cosa evitare. Chi soffre di colon irritabile deve convivere con la manifestazione di disturbi fastidiosi che si ripresentano ciclicamente sotto forma di attacchi di colite acuta per questo è importate sapere cosa mangiare per ridurre i sintomi che si palesano solitamente attraverso scariche diarroiche, crampi, gonfiore e dolore addominale. Ma è facile incappare in informazioni errate o ‘fake news’, o ancora in improvvisati esperti che scrivono di rimedi o soluzioni senza magari citare fonti certe o accreditate. Sindrome dell’intestino irritabile, l’importanza di una dieta personalizzata 20/01/2018. Quando si tratta di salute spesso si cercano rimedi o soluzioni fai da te su Internet. My Special World. In questo caso dobbiamo optare per tutti quegli alimenti sconsigliati in caso di diarrea. Se si soffre di questa sindrome bisogna, infatti, prestare particolare attenzione anche al tipo di preparazione degli alimenti, sarebbe opportuno, infatti, prediligere cotture semplici come la cottura a vapore, alla griglia, in umido, verdure lessate e scegliere condimenti leggeri come ad esempio olio a crudo, pomodoro fresco. Vediamo quali sono. Oltre a sintomi propri dell’apparato gastrointestinale, la sindrome del colon irritabile è spesso associata ad altri malesseri, come stanchezza, mancanza di concentrazione, tachicardia, mal di testa. ... Perché le bevande possono fare male a chi soffre di … Federica Polizzotto - 15 Novembre 2019. Consumare almeno 4-5 porzioni di frutta e verdura al giorno. intestino-irritabile-cosa-non-mangiare. This thread is archived. Abbiamo visto che durante l’attacco di colite acuta è bene ridurre il consumo di alcuni tipi di verdura in quanto potrebbero irritare ulteriormente il colon. Cosa mangiare quando si soffre di colon irritabile Una alimentazione sregolata è sempre causa di dolori intestinali e colon irritabile. l’Idrocolontoterapia implique un lavage approfondie de la dernière ligne droite de l’intestin réalisée grâce à l’utilisation de l’eau spéciale qui peut éliminer les impuretés présentes dans le côlon et de soulager de nombreuses photos de symptômes associés au syndrome du côlon irritable ou à un état général de l’enflure et la rétention. In generale per evitare lo sviluppo dei diverticoli è sempre consigliabile assumere una buona quantità di fibra ma è fondamentale sottolineare come, durante l’attacco acuto, è assolutamente sconsigliato assumere fibra in eccesso per non peggiorare l’irritazione del colon. La sindrome del colon irritabile è uno tra i disturbi del tratto gastrointestinale che viene diagnosticato con più frequenza e che generalmente colpisce maggiormente le donne, sebbene gli uomini non ne siano affatto immuni. Una corretta alimentazione, associata ad uno stile di vita sano, può aiutarci a combattere la sindrome del colon irritabile. La relazione tra colon irritabile e dieta è senz’altro molto forte anche se, curiosamente, non è detto che l’alimentazione sia la causa principale del disagio; pare infatti che risulti fortemente correlata allo stato psicologico del soggetto. Come riconoscere la sindrome del colon irritabile? Be the first to share what you think! Bere almeno 1,5-2 litri di acqua al giorno. Colon irritabile e diverticolite, ecco cosa mangiare e bere Luigi Mondo 0 Comment 0. Consumare cereali integrali (pane, pasta, riso…). È molto importante quindi mangiare i cibi giusti e nelle giuste quantità. Colite: cosa mangiare e cosa non mangiare per evitare di sentirsi male? Vediamo cosa mangiare, cosa evitare e 5 alimenti utili per ridurre i sintomi del colon irritabile. Colon irritabile soluzioni. Salve Marisa, la mela è un alimento molto ricco di FODMAPs, quei carboidrati fermentescibili che peggiorano i sintomi di colon irritabile. Spesso una condizione di stitichezza cronica può causare la comparsa di emorroidi, ossia dilatazioni di vasi presenti all’interno dell’ano. Confira Dietas simples e rápidas e nossas Dicas para cuidar do seu corpo! Nel caso di vegetariani e vegani i consigli restano chiaramente gli stessi, ovviamente nella fase acuta è bene ridurre il consumo di verdure e preferire il consumo di pane, pasta, riso, segale, orzo, avena, consumare le giuste porzioni di frutta, preferire formaggi stagionati rispetto quelli freschi (questo solo per i vegetariani). Si tratta di una sindrome caratterizzata da dolore o malessere addominale, irregolarità intestinale sia nella tipologia che nella frequenza delle evacuazioni, gonfiore alla pancia, stato generale di stanchezza. Chi soffre di colon infiammatosa che ci sono degli alimenti e delle bevande che scatenano l’infiammazione.

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